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一个人生病了

一个人生病的时候,先把自己照顾好就够了

可能是换季的时候,早上起来嗓子就开始疼,到了晚上已经烧得浑身发冷;可能是胃一阵一阵地疼,翻遍抽屉才找到一盒快过期的药;也可能只是头昏昏沉沉,请了假躺在床上,屋里安静得只听得见自己的呼吸。想喝口热水,要自己撑着爬起来烧;想吃点东西,点外卖都觉得费劲。给家里打电话时还是说“没事,小感冒”,挂了电话,心里却忽然有点酸。

生病时觉得特别孤单,很正常

身体难受的时候,人本来就会更脆弱,更想有人在身边递一杯水、问一句好点没有。一个人扛着,觉得委屈、想家、甚至偷偷掉眼泪,都不说明你不够坚强。能一个人照顾好自己,已经很了不起;偶尔觉得撑不住,也完全可以。

在无人车站,先让身体歇一歇

无人车站的灯一直亮着,没有要赶的车,也没有人催你回消息。你可以在床头纸上写下此刻最难受的地方,再写下一件现在就能为自己做的小事,比如倒一杯温水放在床边、把药和体温计放在手边、给一个信得过的朋友发条消息说一声,然后折起来,只留在自己的设备里。工作和待办都可以先放一放。如果高烧不退、症状越来越重,请及时去看医生;如果生病时的低落持续很久,也可以试着和信任的人或专业人士聊一聊。

无需账号,不记姓名,随时可以离开。

让这份心情住一晚 →

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