被背叛的疼，是因为你曾经真心相信
背叛之所以这么伤人，是因为它来自你放下防备、愿意托付的人。愤怒、委屈、羞耻、怀疑自己是不是太傻，这些情绪会反复出现，这很正常。相信别人不是你的错，错的是辜负了这份信任的那个选择。你不需要立刻想清楚要原谅还是断开，也不必急着假装自己没事。
在田野客房，先把自己放回安全的地方
田野客房的窗外是一大片安静的田野，风吹过麦浪，一层一层地远去，这里没有人会再拿走你的东西。你可以在床头纸上写下最让你难受的那一幕，再写下一句此刻最想对自己说的话，折起来只留在自己的设备里。信任碎了，需要时间慢慢修补，先照顾好自己就好。如果这件事让你长时间睡不好、吃不下，或者很难再相信任何人，也可以试着和信任的人或专业人士聊一聊。
无需账号，不记姓名，随时可以离开。
让这份心情住一晚 →心绪栖所是一处非诊疗、非心理咨询的数字空间。如果你正处于紧急危险中，请立即联系当地紧急援助或身边可信任的人。