不想上班，不代表你不够努力
这种抗拒常常是在提醒你：这段时间消耗得太多，休息得太少。它不需要被立刻“调整好”，也不用拿“大家都这样”来说服自己忍下去。
先在这里歇一会儿，明天的事明天再说
森林木屋里没有工作群，也没有待办清单。你可以听一会儿树叶的声音，把对明天的担心写在床头纸上，折起来只留在自己的设备里，再让今晚只是今晚。如果这种不想面对的感觉持续了很久，影响到睡眠和身体，也可以试着和信任的人或专业人士聊一聊。
无需账号，不记姓名，随时可以离开。
让这份心情住一晚 →心绪栖所是一处非诊疗、非心理咨询的数字空间。如果你正处于紧急危险中，请立即联系当地紧急援助或身边可信任的人。