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很纠结

一直很纠结、拿不定主意的时候,先不用逼自己马上选

可能是一份工作做得不开心,却不知道该不该走;可能是一段关系卡在中间,留下和离开都觉得会后悔;也可能只是一些小事,买哪一个、回不回那条消息,你也要来回想很久。你把每条路的好处和坏处列了一遍又一遍,问了身边好几个人,听完反而更乱了。夜里躺下,脑子还在两个选项之间来回打转,越想越累,越累越定不下来。

纠结,往往是因为两边都有你在乎的东西

如果有一边明显更好,大概也不会这么难选。纠结说明每个选项里都有你舍不得的部分,也说明你很认真地对待自己的生活。害怕选错、担心以后后悔,这些都很正常。很多时候并不存在一个完全正确的答案,只有一个此刻的你能接受的选择;而有些决定,也确实需要多一点时间。

在海边阁楼,先让脑子停一停

海边阁楼的窗外是一片海,浪一道一道涌上来又退回去,不催你,也不替你决定。你可以在床头纸上把两个选项各写一行,再写下一句:如果不用考虑别人怎么看,我更想要的是什么。写完折起来,只留在自己的设备里。也可以给自己定一个不那么急的期限,到了那天再想,在那之前先好好睡一觉。如果这种犹豫已经让你长期睡不好、什么都做不下去,或者总被焦虑压着,也可以试着和信任的人或专业人士聊一聊。

无需账号,不记姓名,随时可以离开。

让这份心情住一晚 →

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