累，不一定需要马上解决
你可以先把“应该振作”“还得继续”放在门外。疲惫有时只是身体和心绪在提醒：已经承担了很多。承认这一点，不等于放弃。
给此刻留一点余地
在这里，不需要整理出完整的理由。听一会儿树叶的声音，去阳台透气，或者什么都不做。短暂停下来，本身就是一种照顾。
无需账号，不记姓名，随时可以离开。
让这份心情住一晚 →心绪栖所是一处非诊疗、非心理咨询的数字空间。如果你正处于紧急危险中，请立即联系当地紧急援助或身边可信任的人。
有点累
很累的时候，先不用急着振作
有些累并不来自一件具体的事。它可能只是许多个小瞬间叠在一起，让人暂时不想说话，也不想再做决定。