一次考试的分数，量不出你整个人
没考好会这么难受，是因为你真的在乎，也真的付出过。失落、懊恼、不甘心、怕让家人失望，这些情绪一起涌上来很正常。只是请记得，一张成绩单记录的是某一天、某几个小时里的发挥，不是给你这个人下的结论。那些你学会的东西、你坚持下来的日子，并不会因为一个分数就消失。
在安静小站，先等心落下来
安静小站的站台上没什么人，偶尔有一班车慢慢开过去，这里不排名，也没有人问你考了多少分。你可以在床头纸上写下此刻最难受的那句话，再写下一件这段时间你其实做到了的事，折起来只留在自己的设备里。要不要再考、换一条路还是先休息，都可以等过几天再想。如果这种失落让你长时间睡不好、吃不下，或者开始觉得自己一无是处，也可以试着和信任的人或专业人士聊一聊。
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